活出最樂觀的自己
作者：馬丁·塞利格曼
更新時間：2017-10-09 17:18:35 [共48章]
最新：第 48 節
最近有很多小夥伴再找一本叫《活出最樂觀的自己》的小説，這本小説是作者馬丁·塞利格曼創作的現代心理、文學、機甲小説，下面小編為大家帶來的是這本世間有你深愛無盡小説的免費閲讀章節內容，想要看這本小説的網友不要錯過哦。《活出最樂觀的自己》
改變悲觀人生的心理學課，提升幸福感必讀作品，積極心理學之父馬丁·塞利格曼扛鼎之作，全球暢銷30年，銷量達到200萬冊，豆瓣評分8.3，上千條讀者評論，央視《讀書》欄目連續五天力薦。
作者：馬丁·塞利格曼
內容簡介：
如果你是商人，你需要樂觀，渡過金融危機的猛烈衝擊。如果你是職場人士，你需要樂觀，扛過每一個難關和挑戰。如果你是家長，你需要樂觀。給孩子一個積極的榜樣。如果你是學生，你需要樂觀，以應對學業的壓力。如果你是運動員，你需要樂觀，抓住最後1秒的勝利機會。
顛覆你以往深以為是的觀點。節食能達到減肥的效果嗎？戒煙、戒酒能成功嗎？你從這本書中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改變的，而哪些方面卻無法改變，是自己必須接受的。塞利格曼博士從改變的可能性和生物侷限性出發，幫助你把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，並在此基礎上找到一條自我提升的最有效途徑。
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